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galactosa

galactosa es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en galactosa que no sean Espárragos, crudos.

Formulado bar, Slim Fast-bar comida OPTIMA, maní chocolate con leche	5.62 g	5.62%
Miel	3.1 g	3.1%
Dulce de leche	1.03 g	1.03%
Kéfir, leche baja en grasa, normal, LIFEWAY	0.91 g	0.91%
Apio, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	0.85 g	0.85%
Apio, cocinado, hervido, escurrido, con sal	0.85 g	0.85%
Remolachas, en lata, regulares paquete, sólidos y líquidos	0.8 g	0.8%
Queso, mozzarella, baja humedad, parcialmente descremada	0.78 g	0.78%
Queso, mozzarella, baja humedad, parcialmente descremada, desmenuzado	0.75 g	0.75%
Yogur, griego, sencillo, sin grasa (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	0.7 g	0.7%
Yogur, griego, sin grasa, vainilla, chobani	0.68 g	0.68%
Yogur, griego, llano, con poca grasa	0.64 g	0.64%
Kéfir, leche baja en grasa, fresa, LIFEWAY	0.63 g	0.63%
Yogur, griego, vainilla, bajo en grasa	0.6 g	0.6%
Yogur, griego, vainilla, sin grasa	0.6 g	0.6%
Yogur, griego, sin grasa, fresa, OIKOS Dannon	0.56 g	0.56%
Yogur, griego, fresa, sin grasa	0.55 g	0.55%
Yogur, griego, fresa, OIKOS Dannon	0.54 g	0.54%
Yogur, griego, sin grasa, vainilla, OIKOS Dannon	0.54 g	0.54%
Yogur, griego, fresa, leche baja en grasa	0.53 g	0.53%

Espárragos, crudos

Espárragos, crudos es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Espárragos, crudos se enumeran a continuación.

Agua	93.22 g	93.22%
La energía (calorías)	20 kcal
Energía (julios)	85 kJ
Proteína	2.2 g	2.2%
lípido total (grasa)	0.12 g	0.12%
Ceniza	0.58 g	0.58%
Hidratos de carbono, por diferencia	3.88 g	3.88%
Fibra, dietética total	2.1 g	2.1%
Azúcares, total de	1.88 g	1.88%
sacarosa	0.23 g	0.23%
La glucosa (dextrosa)	0.65 g	0.65%
Fructosa	1 g	1%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Calcio, Ca	24 mg	0.02%
Hierro, Fe	2.14 mg
El magnesio, Mg	14 mg	0.01%
El fósforo, P	52 mg	0.05%
Potasio, K	202 mg	0.20%

Nutrientes en Espárragos, crudos